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這件旗袍我還留著呢❤️
好的衣服真的可以穿很久❤️❤️❤️
有時候很懷念以前每天就是練琴，練好練滿，然後比賽、演出🌹 無限循環到開始為自己的 #古箏箜篌演究所 努力。
每個期間都有它的精彩，最重要的是持續下去🧸 感謝與我有緣份的學生，我們一起浸在古箏音樂的世界吧🥰
每次看到照片，都會很感恩一路陪我走來的啟蒙老師、主修老師，更感謝帶我到北京比賽的彭老師🥰
感謝一起同房努力練琴的同學、學妹。我們在北京的21天都是8點起床，9點練琴，12點大家相約吃中飯，14點練到18點，再一起散步到附近的餐館吃拔絲土豆、宮爆雞丁、西紅柿雞蛋麵(很道地的說法吧😆) 晚餐時大家在餐桌上一直聊今天發生什麼事、誰又在搞怪、誰又在偷懶沒練琴😆 20點到21點之間可以選擇練琴或休息，22點睡覺，隔天再次循環😉
不過呢，週日是我們這群嘰嘰喳喳女孩們的逛街日🥰
那些練到很痛苦的日子，現在看來真是美好的回憶。
#古箏
#北京回憶故事
#韓國 #隔離做什麼
#作息時間 #閱讀時間 #共讀
大吉調整了作息時間，
在台灣7-8點起床10-11點睡覺……
阿嬤跟媽媽快累死了。
回來韓國幾天，
現在大約5-7點起床、8-9點睡覺😊
還有媽媽想讓大吉養成閱讀的習慣，
睡覺共讀時間要開始好好實行了。
（今天馬上用了新桌椅🪑）
這次回去台灣扛回來點讀筆、還有一些中文書。
希望大吉能再韓國快樂的學中文🍊
當然希望疫情趕快控制好，
能常常回去看阿嬤👵
這兩天媽媽走一個9-11點睡覺，5點起床工作的步調，好像回到高三準備考學測的時候，那時候都逼自己10點睡覺-5點半起床唸書，好青春啊！
然後這個小妮子就會跟來客廳陪我、在我椅子旁邊睡回籠覺，差不多八點多我洗完澡，正準備進房間吹頭髮時，妹妹就跟上⋯重重的趴在她的床上，配上一口大嘆氣「ㄏㄡ～」
是怎樣？太早起累著你了是嗎😂😂年輕人你要加油啊💪
大家久等了！！！
現在生活作息有調整（早上6點起床 晚上10點睡覺）所以我只能每天用晚上的一點時間一天一天剪（畢竟現在已經不熬夜了 不能像之前那麼瘋XD
再加上這支影片我做了一些調色、後製的嘗試 所以讓大家等了那麼久 真滴很抱歉QAQ
因為一些原因 所以我現在實施健康新生活運動?
我有幾大原則如下哈哈哈
1. 早上6點起床
2. 晚上10點睡覺
3. 每天喝2000cc的水
4. 每天運動50分鐘
5. 午餐自己帶便當
6. 每天6點準時下班 而且電腦放在公司
7. 不吃晚餐（因為要做完上面這些事 我已經沒時間吃晚餐惹XD
目前上面幾點我是天天都有達標（除了某天要報Market Share但deck還沒做完 那天我有不爭氣的帶電腦回家哈哈哈
實行到現在也差不多一個月了 我其實還蠻喜歡現在這樣的生活?
規律的睡眠、飲食、運動 都讓我可以保持愉快的心情
為了要6點準時下班 我現在會提早到8點進公司（我們表定9:30
其實這種辦公室都沒人的感覺還挺好的！做起事來很有效率 而且你可以先沉靜下來排定每件事的優先順序 在依依於接下來的這一整天中 把它們處理完
如果正在看這隻影片的你現在很煩悶 可以試試調整一下自己的生活型態
會發現又是一個不一樣的體驗呢！
不知不覺打了好多XD
我只想說 身體健康真的是最最最重要的事
大家請一定要好好照顧愛惜自己的身體
2020也終於快要結束了
我們都要繼續加油窩?
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?Music Credit:
My Life Was Beginning - Gero Lyn
Storm Is Over - Windshield
A Summer Breeze - Ten Towers
Chasing Shadows - Tia Moors
Just Carry On - Windshield
Today Is a Good Day to Live - John T. Graham
Faster Car (Acoustic Version) - Loving Caliber
Now I Know We Belong - Volcan Peaks
Running Circles - Cody Francis
Kids in Love - Tellow
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?FAQ:
相機品牌｜Canon 90D / Canon G7x Mark ll
剪輯軟體｜Final Cut Pro
繪圖軟體｜Adobe draw / SketchBook
字卡設計｜PowerPoint / Keynote
相機腳架｜Yunteng 9928
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?Instagram: Audrey__Chen (兩個_)
https://www.instagram.com/audrey__chen/?hl=en
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合作邀約請洽PressPlay☀️
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FTC：This video is NOT sponsored.
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9點睡覺 5點起床 在 [討論] 大家目前的工作都是幾點起床? - 看板Salary - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
早安 大家好
好奇想來問一下大家目前的工作
都是幾點起床 又是什麼工作?
小弟夏天5:30
冬天6:00起床
從事的是養鴨的職業
每天早上起來都懷疑人生
為什麼天還沒亮我就該起來了
不過鄉下人起來的真早
早上清晨出門已經一堆人在早餐店
也因為如此幾乎每天10點左右就去睡覺了
不知道大家如何
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.13.30 (臺灣)
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